Conheça o protocolo que já ajudou mais de quatro mil mulheres a fechar a diástase e transformar a barriga em um Abdômen poderoso.
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O protocolo que já ajudou mais de quatro mil mulheres a fechar a diástase e transformar a barriga em um abdômen poderoso.
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O problema não é esforço. É que ninguém te ensinou a ativar o core profundo, o verdadeiro segredo pra um abdômen definido — e é isso que o Método Abdômen Power vai te mostrar. Muitas mulheres treinam há anos e não conseguem ver definição no abdômen. Não é falta de esforço. É falta de método.
O Método Abdômen Power foi criado exatamente pra resolver esse problema: Ele é um protocolo completo, pensado para ativar o que nenhum treino tradicional ensina: Seu core profundo.
Abdômen mais firme, definido e bonito
Postura mais ereta e cintura mais fina
Fim da barriga estufada e da dor na lombar
Um corpo mais funcional, forte e harmônico
Resultados visíveis no espelho
Só fazer aeróbico
Fazer abdominal sem técnica
Treino sem foco no core profundo
Comer proteína de menos
Ignorar o assoalho pélvico
O Método Abdômen Power existe pra corrigir tudo isso.
É um protocolo completo, validado na prática, com foco total em resultado, técnica e saúde.
O programa é dividido em 4 fases simples e poderosas, pensadas para transformar seu abdômen de dentro pra fora.
Programa exclusivo para deixar sua barriga plana, afinar a cintura, corrigir a diástase e alinhar a postura. Utiliza técnicas do hipopressivo e bracing para trazer firmeza para a musculatura profunda e fortalecimento para a musculatura externa. São 90 dias de treino, com 1 aula rápida por dia.
Você dá o play e treina junto comigo, como se estivéssemos lado a lado. Aulas guiadas e detalhadas para facilitar sua execução.
Um passo a passo simples e direto para você identificar se possui diástase abdominal e entender o grau de comprometimento.
Baixe as aulas e treine mesmo sem internet. Perfeito para manter a consistência onde estiver.
Tenha toda a experiência do MAP na palma da sua mão. Um aplicativo completo para acompanhar seus treinos, progresso e acesso às aulas.
Tudo isso custaria facilmente mais de
Mas eu não quero que o preço do MAP seja um impeditivo pra você dar o primeiro passo na sua nova realidade hoje
Após a gestação e uma depressão profunda causada por diástase patológica, decidi mudar de vida. Usei minha formação em Engenharia de Alimentos para me aprofundar em nutrição esportiva, fisiologia do exercício e Educação Física, focando em treinamento abdominal e feminino. Testei tudo em mim até desenvolver uma nova consciência corporal, capaz de fortalecer e definir o abdômen. Comecei atendendo amigas em casa e percebi que muitas mulheres compartilhavam essa dor. Assim nasceu o Método Abdômen Power, que já transformou a vida de milhares de mulheres com base na minha trajetória real e conhecimento técnico.
Se ainda tiver qualquer dúvida ou se você quiser saber se o MAP vai ajudar no SEU caso, é só falar com nosso atendimento.
Com mais de 10 anos de experiência e milhares de alunas transformadas, tenho certeza de que você alcançará o melhor corpo da sua vida.